Vamos Perder Algumas Calorias???

Todos os anos, revistas estão anunciando uma  nova dieta da moda.
E cada vez, a mesma conclusão: Ela não funciona.
Para perder peso de forma eficaz e permanente, não há milagre,

 devemos adotar uma dieta equilibrada, beber água e fazer exercício físico regular.

Deu preguiça???  tai uma maneira de não desistir tão fácil 

Boa Sexta-feira a todos!!!!