Leggings metalizadas

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Comprei mais duas dessas calças em outro vendedor que também é tudo e tem mais opções de cores. O vendedor do ebay é esse aqui

Olha uma das que comprei ai no corpo.

Sempre babei nessas leggings  metalizadas, algumas Celebs já estão usando essa moda a tempos. As blogueiras já  cansaram de postar essa trend e euzinha aqui nunca tinha achado uma pra chamar de minha. As marcas American apparel ( USA) Track and field ( Brasil) e até as fast fashion brasileiras como riachuelo, C&A e renner, tem suas exemplares.

Eu comprei a minha no ebay mesmo, la é barato e quase sempre de boa qualidade.

A minha é a roxa, comprei uma só pra testar, adorei, a qualidade é ótima, não é muito fina, nem transparente. O tamanho único me serviu direitinho ( meu tamanho é 38), agora quero a azul e a prata :)

Tendência de Academia

Confesso que achava vulgar a tal da saia na academia, mas como sou humana, eu mudei de opinião e hoje acho a coisa mais linda do mundo.  Ja comprei umas 3 :)

Originalmente elas eram usadas somente nas quadras tênis, hoje o que mais se vê na academia são as saias com short embutido. Logico que tem um shortinho ne, imagina fazer agachamento, glúteo etc, só de sainha, não da. Mas os meninos bem que imaginam que não tem nada debaixo hahahaha... Deixa pensarem.  A saia veio pra ficar, e com esse calorzão não tem coisa melhor.

Suplementos

Algumas amigas me perguntaram quais suplementos eu uso pra me ajudar na dieta e melhorar o corpitchio. Então, resolvi explicar um pouquinho o que uso e o que minha nutricionista recomenda, ela sempre fala que os suplementos são 5% de todo o trabalho, tudo tem que ser um conjunto, dieta (saco ne) + academia (ô preguiça) + suplementos. Eu frequento academia somente 3X por semana, ta bom demais hahahaha, ja estou obtendo os resultados que quero e também quero ter uma vida ne?!?
Minha alimentação é regradinha, de 3 em 3 horas, frutas entre as refeiçoes, quase nada de carboidrato  (isso é coisa do meu namorado, ele não come nadaaaa de carboidrato, ai eu aprendi ne rsrs), e suplementos antes e depois da gym.

Eu uso um pré-treino, pra me ajudar na animação rsrs

Proteína isolada ( Isopure), boa demais.

e uso também umas capsulas pra ajudar no crescimento forte e saudável dos cabelos e unhas. Eu já usava o Pantogar que falei aqui, mas minha nutricionista me indicou esse Nourish-hair da GNC, que comprei baratinho nas terras gringas. Acho que paguei 19 doletas.

Olha que bunitinho, ate parabéns eu ganhei :)

 Sofrendo em pleno sábado :)

Como elas vão pra Academia...

Ahhh não Kim, de Hermès na academia eh Humilhação demais 

Grazi Linda como sempre

  Marmotinha hein Alessandra